Husmor emne hh!?

Mja... Fikk sndagsnden over meg med baking, sndagsmiddag, gjennomgang av babyklr og filmseeing.

Dagen startet sklart! med vkne kl 8. Typisk nr man har feber og litt tett nese. Jeg forbannte meg p at jeg skulle ikke opp da tvang megselv til mer svn.
N begynner magen bi spassa stor og tung at det er litt vanskelig snu seg, s det hjalp ikke noe srlig! Vknet flere ganger og kl halv 12 sto jeg opp.
Dusjen og avslappning fr det ble middag hos Pappa :) Det var s godt og flte jeg mtte rulle meg ut i bilen..
Nr jeg endelig kom meg hjem til mamma igjen, s var det finne fram noe klr og babykurven for finne hva jeg vil ha til Gutten vr hvordan hele babykurven m/stativet s ut.
Tror det blir bra med hvit trekk p deg :) Det var litt rart g igjennom babyklr.. Ting blir veldig virkelig da. Men jeg gleder meg :)

Etter det s ble det avslappning p sofan med flere filmer. Iste og skruf ♥
Fikk litt julestemming over meg og tok fram The Grinche! Det var artig se den igjen og samtidig fikk jeg bakenden over meg. Da ble det Muffins med melkesjokolade og hvitsjokolade.
Godt stekt men gode ble dem.

Jeg merket at jeg er forferdelig slv med bilder.. Im sorry :( Skal prve og sjerpe meg men kabelen til tlfn ligg oppe og jeg orker rett slett ikke hente den.
Tu bd mtterfkkerssss.... :)

Prver finne julegaver til folk men er helt blank og er glad for at jeg ikke fr ungen fr jul, fpr da ville ammetken gjort slik at dem s skulle fdt gaven har fdt noen andre sin eller at dem ikke har fdt i det hele tatt!! Hardt vr p topp :)


Dette er vel 3-4 uker siden da. Babygutten vr♥

Sykling :(

Liker ikke g med feber i kroppen, snrr og litt hoste. Vertfall nr jeg gr gravid.. Blir helt ute av kurs.
Gr bedre enn hva jeg hadde trodd nr det kom til hvor stor grad jeg kom til bli syk i. Vanlivis s er det full influensa med en gang og null lokt- og smakssanser!
Prver ikke fryse, spiser c-vitamin og paracet for holde meg oppegende. Vis man fler seg kjempesyk vil man automatisk bli sykere.
Spis ordentlig mat, mye vann, te, c-vitaminer, paracet og nesespray for min del :)

Men har n har jeg lurt p en ting.. Tro hvordan det kommer til bli nr gutten vr er kommen til verden og jeg fr influensa?
Jeg blir s syk at jeg er heeelt i svime. Klarer ikke jobbe, dusje, spise eller vr noe for for aktiv. Jeg klarer bare sove, g p do drikke vann.
Noen som er like plaget som meg nr influensa har inntatt kroppen ?

N er jeg trtt og sliten. Vil mest legge meg men da vet jeg at det er tilig opp i morgen men...
Middag hos Pappa og Gunn imorgen. Stakkars pappa som skulle fikse lammelr men har klart delegge det p en eller annen mte.
Han ringte meg tiligere i kveld var helt ifra seg! Han turte ikke servere det til meg siden jeg er gravid .. Hehe :)
S kan skulle fikse koteletter til meg og saltkjtt til de andre.


Ble s trtt at det er bare finne senga :( er ikke en dritt p tv'n uannsett! Gooood natt ♥

Ting du kanskje ikke visste.

♥ Da jeg var liten hadde vi et dukkehus/utehus hvor jeg og maria tilbrakte mye tid i.

♥ Jeg hadde en fantasivenn nr jeg var 7-8. Han lignet p den Dummle figuren, hvis du husker han.

♥ Jeg har en liten gutt i magen♥ ! Det viste du kanskje men jeg fr ikke nok av si det :)

♥ Jeg har jobbet litt p havet som fisker. Synd jeg var bare 18 s mer viktighet i vre hjemme for drikke meg full hver helg..

♥ Liker ikke melk men prver lre meg det slikt at min snn ikke kan lure seg unna.

♥ Har aldri vrt lengere til utlande enn Finland.

♥ Jeg har spillet hndball i 12 r♥ Eneste sporten jeg bryr meg om og kan se p tv me entusiasme !

♥ Jeg har fdt meg kjrest etter 6 r uten. Rart!

♥ Jeg er medlem av NAF! hehehe .. :P

♥ Jeg har 1 storsster, 1 storebror og 1 lillesster + en til lillesster som ikke er bilogisk eller noe steopplegg. Bare ei som er en lillesster for oss :)

♥ Favorittmiddagen er Kjttkake i brunsaus. Det er det beste men det skal vre hjemmelaget!!

♥ P sertfikatet mit str det flgende bokstaver B BE C C1 CE M T. N mangler det bare bussen! ogs skal jeg starte p Kompetansebeviset f det litt mer utfylt ;)

♥ Jeg jobber som Lastebilsjfr for Tollpost i Bod og trives veldig godt med deg jeg gjr :)

... Sist men ikke minst - Family First♥




Sykehusbesk som ente i trer.

P tirsdag nr jeg skulle legge meg, s fikke jeg trykk i ryggen og smerter framme p magen.Trodde at legge seg ville hjelpe men det gjorde det ikke.
La meg sammen med kjresten og han strk meg p magen leenge og til slutt ga det seg.
Dagen etterp fikk jeg ordent meg, pakket i bilen, ryddet det som skulle og dro ned p en butikk som skulle pne kl 12.
Mens jeg ventet fikk jeg mensen smerte og tenkte dette kunne ikke stemme. Vondt gjorde det !

Kom inn og ble lagt i en seng til registrering. Hjertelyden til babyen i magen er det beste som finnes nr man har det vondt i kroppen nr man er gravid. Det er s betryggenes hre nr man er redd for noe skal vre galt. Hjertelyden l p 143 til 156. Jeg bare l funderte p hva det var jeg hadde i magen min.. Tro om det stemte overens med hjerteslagene hva det ble?
Mamma mente sklart at det ble en jente og jeg har lyst p en gutt men har en liten flelse p en jente selv om jeg synes selv jeg har en spiss mage.
Synes mageformen er avslrede men det er ikke bestandig at det stemmer.

Etter jeg fikk registrert om jeg hadde sammentrekkninger/rier s var det tisse.. Syntes det var flaut at Jordmoren sto s p at jeg vasket meg. Hun ville at jeg skulle vaske underlive fr jeg tisset slik at prven ble mest mulig ren. Alt gikk jo bra med det og legene mente vi skulle ta Ultralyd av livmorhalsen for se om alt var som det skulle.
Men fr det, tok vi vanlig ultralyd av babyen. Det var s godt se hvor stor babyen var blidd!! S knyttarmene og ansikte fra siden ♥ Tror den lille ble litt fornrmet for den som ser babyen var over ansikte og da kom det noen solide slag i magen! Jeg fikk trer i ynene og bare tenkte hvor stor du er blidt. S ble jeg sport om jeg viste kjnnet. Nei, det fikk vi ikke se i uke 18.
"Vil du vite det n?" Jaaa!? :D

plutselig var det en liten tisselur p sjermen. Nemmelig en gutt!! ♥ Det var fantastisk etter at alt var sjekket og det ikke var noe galt, s dro jeg til sortland for jeg skulle ha kjretime p CE.
Nr jeg var kommen i bilen begynte jeg storskrike. Av glede sklart! Jeg hadde en liten gutt i magen.. ♥ h lykke! Jeg klarte ikke slutte grte for etter en 20 min. :P
Graviditet er en veldig spesiell tid for oss kvinner og det ska ikke tas forgitt. Det er helt spesielt :)


Jeg kan ogs medele at jeg har kjrt opp p CE !! :D En gravid jente p 7 mnder og en nok stor mage, kjrte omm p en Semi!
Den semien jeg kjrte var 18 meter lang og 38 tonn. Jeg er utrolig stolt av meg selv! Wooohhh! N er det bare spare penger s jeg fr ta glattkjringa :)
Den koster bare 13 000! men det er en viktig del som yrkessjfr kunne unverge ulykker nr det er glatt bare med ta forhndsregler.


Det er litt sykt tenke p at jeg fr kjre en slik en! at jeg faktisk KAN kjre en slik en!



Jeg er s lykkelig!! Jeg har s gode venner, familie, kjrest og baby i magen! N mangler det bare Leiligheten og bilen min s er jeg fornyd! :)

Baby Update :)

Termin: 01.01.13 er UL termin og Menstermin er 29.des. Hper p nyttrsbarn ;)

P vei:
27+3 ♥

Kjnn:
Vet ikke enda :(


Navn:
Har en listen men vil se beibien fr vi bestemer oss :)

Gleder:
Oss til 3D den 24. oktober! Svigers skal vrme :)

Bekymringer:
meg litt for morkaken fordi jeg vet den l lavt i uke 18. Er redd for komplikasjoner og at den ikke vil flytte p seg s det blir KS. (Keisersnitt)

Utlmodig:
til finne ut kjnnet :) ♥ Gleder oss til komme oss i vrt eget hjem :)

Aktivitet innenfra:
Aktivitet til en hver tid! Det er s godt vite at det er mye liv og rre ♥

Vektkning:
7-8 kg inntil n. Jeg fikk ned 5 kg i begynnelsen takk og lov for det!

Vann i kroppen:
Kjenner ingenting jeg! :)

Barnerom:
Ikke fr vi fr leilighet :(

Utstyr: Begynner bli en del n! :) Vippestol, seng, badekar, bleier, bleiebtte osv.

Mangler av utstyr:
Det viktigste vi mangler er Vogn og bilstol.

Strekkmerker:
Har jo en del merker fra fr av men d enste jeg har er en inni huden der jeg har navelpircing og 3 pittesm merker. Regner med det blir mer etterhvert :/

Om fdselen:
Gruer meg litt men vil ikke tenke p det fordi jeg m igjennom det.

Plager:
Bekkenlsning ♥... Isjas, halsbrann, kvalme og litt hormonell.

Oppegende:
Joda, for det meste men Isjasen begynner gjre veldig vondt!

Sulten:
Mja.. Har vel normalisert seg men plutselig vil jeg ha alt!

Matkick:
Blbryougert, grnne druer, melkesjokolade og cola... -.-


Kynnere:
Ikke noe spesielt mye


Tungt:
begynner bli ofte tyngere om dagen men det gr bra :)


Hygravid:
Neiiii :)


Sykehusbagen:
Trenger ikke pakke den med det frste! :)

Neste kontroll:
Kontroll dn 11.10 :)

Respekt for eldre mennesker.

Man skal ha respekt for andre og spesielt eldre mennesker fordi det er de som kjempet for Norge. De som har gjort det slikt at vi har et bra land bo i .
Jeg har bestandi hadt respekt for eldre mennesker pga av min bestemor. Min mors mor. Hun har vrt et forbilde for hun har gdt igjennom s mye og hun er s god.
Men idag kokte det over for meg... Man skal respektere dem og ikke svare p noe upassende mte men det finnes noe som heter gjensidig respekt for andre mennesker.
Hun er en dame p nrmere 90 r og hun sitter seg ned kjefter p meg og min lillesster fordi vi ikke kjpte et brd p butikken fordi vi var fri hjemme.
Det er greit vi sa vi skulle kjpe det, men jeg har like god hukommelse som en dement dame har. Nr hun sitter kjefter for det begynner med andre ting som vi burde vre s voksene nok til gjre for moren vr. Det er greit hun har ikke den beste helsa men hun er et voksent menneske som ellers er frisk og spis det som er i skapene..

Vi er ikke 14 r som sitter spiller dataspill, ute med vennene til en hver tid eller ikke gjr en dritt. Nr hun bare ser det hun ser ilp av den lille tiden hun er her og gir meg svinkjeft, da koker det for meg!
Det er noe som heter gjensidig respekt. Baaaahh!! og i tillegg mener hun at jeg skal ha en bleie og et kleskifte til babyen fordi at det er s mye som kan skje fr babyen er kommen ut og er frisk.
Hun sa hun ville vis NULL form for interesse fr babyen er ute.. Takk for sttten!! Hormonene mine koker!


Jeg mener man skal ikke ta slike sorger p forskudd for det vil gi meg stress og angst. Jeg forberede meg s godt jeg kan til ha det meste i orden til den lille er ute.
Hvem som gidder shoppe 3 dager etter fdselen? Det er da man skal vre hjemme og kose seg med det nye familiemedlemet :)
Er godt igang ser at ting bynne falle p plass. Det er godt men vi mangler en plass ha dette. Krysser fingrene for at vi fr den leiliheten vi har kikket p eller at det dukker opp flere leiligheter som passer for oss uten at det skal koste flesk.

Men n skal jeg ordne baggen siden jeg drar til bod denne helgen ogs. Gleder meg ♥

Shopping p Apotekte

Yeah you hear me! 350 kr p apoteke for en par ting.
Ullammeinnlegg, Peel-off maske, Salve som kan brukes p alt av sr eksemer, og gangsrplaster.
De ammeinnleggene er SVRTE! men gud hvor myk den ulla er :)




Var hos legen idag fordi jeg ble krafti svimmel, hodepine og superkvalm. Blir bekymret for svangerskapsforgiftning men det skal litt til man m ha hyt blodtrykk og protein i urin. Noe jeg heldivis ikke har :) Alt s fint ut, s legen mente jeg har et virus i kroppen eller at jeg fikk et blodtrykksfall. Hper jeg slipper f det like kraftig flere ganger.. Slitsomt og jeg blir forferdelig urolig!

Kjenner jeg bynner f ring litt p plass nr med hva jeg trenger. Gleder meg forferdelig til f se hva det blir s jeg kan ha Babyshower med venninne mine :D
Nr tiden kommer s skal jeg skrive ny oversikt om hva vi trenger til vr lille ♥

Det som er komment i hus inntil n er -
Ammeinnlegg
Noen smekker
2 smokker
En pakke bleier
En pakke vtservietter
Kantbeskytter til senga
Dyne og Pute til vogn
Bleiebtte

Ikke s mye skryte av men en liten baby trenger ikke s mye i starten egentlig.


Har sett p HMOnline og vurderer bestille litt der ifra men ser helst jeg gr i butikken for gjre det men helledussan det er s mye fint og ikke minst billig i forhold til andre nettsider man kan kjpe babyklr. Jeg har kikket litt p nettet men liker ikke kjpe klr via ebay siden jeg ikke kan returnere dem like fort som andre plasser.
Jeg tenker mer p gulpekluter, madrass, babycall, voksipose... Det jeg kommer p iallefall n som jeg kan kjpe p Ebay :P
Jeg skal saumfare nette se.. Har du noen tips til nettsider der man fr kjpe billige babyting?

fra Uke 19 til Uke 26 bilder :)

Tenkte vise dere bilder p hvor mye magen har vokst! Det er egentlig helt sykt ♥





Tiden har gdd fort men samtidig sakte fordi jeg gr sturer trener og sover daffer... Det var godt vre hjemme nr jeg var drlig og ikke i form til noe men n er jeg bare rastls og prver finne noe fornuftig gjre. p 26 uker har jeg

- Begynt trene ordentlig slik at slutten av graviditeten ikke blir helt jvlig og at treningen etter ikke blir for tung begynne med.
- Fdt hvelig orden p konomien
- Ta CE-teorien og skal kjre opp til Henger! woopwoop
- Lrt meg selv ha litt mer tolmodighet for baking. Da blir d vanligvis gode resultater! heh..
- Pusset opp 2 av 4 soverom hos mamma
- Kjpt inn en gooooood del til leiligheten
- Farget hret
- Vrt mye sammen med venner
- Ligget i 7 uker p sofan pga av kvalmen
- Tatt diabetestest 1 gang som var superbra resultat p!
- Sedt mer filmer enn jeg noen sinne har gjort!
- Googlet til den strste gullmedaljen.
- Har aldri blidt tatt s mye p magen som n og det har vrt godt! haha ...
- Ikke spist s sunt p leeeenge..! Har heldivis cravings p blbryougert(den sunne typen), grnne druer og sure epler ♥
Og enda er det mer..

Men jeg trenger hjelp.. Jeg vil ha en ny Header men det er ikke bare bare f ordnet en eller finne noen som kan hjelpe meg med det til en billig penge.
Kan noen hjelpe meg PLIIIIIIIISSS ??? Jeg vil bare ha hjelp til endre strrelsen p et bilde slik at je kan bruke det som en header men jeg er s utolmodig nr det kommer til slik at det blir bare suppe.

Ebay is the shit and i got a new phone :D

Har akkurat bestilt meg en genser som kostet 185 kr p ebay! Fantastisk kul jeg elsker den allerede ♥





Bestilte meg endelig Mobil og abonnoment igr etter 3 r med kontantkort! Det blir rart :o men det skal bli fantastisk ha en ny mobil og fast belp hver mnde.
S i posten venter det meg en RD Samsung Galaxy s3! ♥





hh.. s fikk jeg endelig svar p hva som skjer med bilen min og jeg m ringe banken imorgen.. Jeg fr ikke ordnet bilen fr verksted regningen er betalt og etter det blir den sendt til Harstad for f "ekspert" hjelp fra et Audimerke-verksted.. Jeg er s lei og jeg vil ha bilen i orden. S hvis du har lyst til donere penger til bilen min s fr du si ifra! Blh... Jeg kdda for dem som ikke trodde p det. :P


En glad nyhet er iallefall at jeg og min kjre skal p 3D i slutten av Oktober! Gleder meg s ♥ 24 oktober er det 3D, s er det dn 29 svangerskapskontroll og 30 UL-kontroll p sykehuset!
hhh jeg gleder meg kjempe mye :D Mye liv og rre og gleder meg til at det begynner bli mindre plass, for da ser du bebien bedre. :)
Jeg er s spent... jeg har s mange tanker i hode som jeg ikke vet hvor jeg skal gjre av.

men n skal jeg ikke gjre en dritt som vanlig.. kanskje g seg en tur! Det hadde kanskje vrt noe for tankene mine..
Hade da :* ♥

Lrdag is the shit !

Ikke egentlig.... Dagen i gr jikk som et skudd! Sto opp, ordnet meg, sprang ut drra, fikk fakset skjemaet til arbeidsgivern, smsprang ned til legekontore for hente sykemelinga, fikk levert sykemelingen, hoppet i biln og suste til sortland for rekke Biltilsynet. Tok CE-teorien BESTOO!!!! S stolt :D
S bar det over til sigerfjord for hente Jrunn og carina s vi fikk dra p caf for feire at jeg klarte den. Dro p en caf p Sortland som heter Michela. De har noe som heter snickers-milkshake den er s gooood ♥ Nr vi var ferdig og komment oss inn p storsentere s vi s fint kaller det, s ble det en del ting! Fikke endelig hentet Babyboxen og bleiebtta som man fr gratis p barnet hus.
Men nr jeg var hentet Babyboxen s glemte jeg eska med btta inne p Apotek1 ! Flaut !! Mtte ringe idag si ifra at den var min. Haha jeg er s glemsk :)

Godt bynne f ting i hus men kjenner jeg blir nervs. Jeg gruer meg til det. Ikke p negativ mte men jeg vet ikke hva det er jeg gr til. Jeg vet ikke hva min lille kommer til plages med.
Vil han/hun f kolikk, gulsot, syk p noen mter osv. Jeg er s redd for at jeg ikke skal vre god nok og at jeg er redd for f barnseltrer.
Barnseltrer er at du grter etter fdselen og det kan freg i flere uker. Gubben m jo tro jeg angrer meg da.. :S
Baaaah... Nr jeg tar i en body s kjenner jeg at jeg blir helt nrvs det fles ut som hele kroppen min vil skjelve. Satser p at det er ikke bare jeg som har flt det slik.
Har enda 105 dager til termin. Har enda en god stund til fforberede meg og sjnne at jeg faktisk skal bli Mamma og at jeg fr en liten familie jeg skal ta vare p :) ♥

Savner gubben og kjeder meg egentlig ganske mye men jeg har veldig lite energi. Hadde vrt godt hadt kosekveld med min men han m jo ha alenetid han ogs.
Guttetid uten at jeg skal vre der holde han i handa og flge med p alt han sier og gjr. Man har de jentene som er s sykelig redd og sjalu for at ting skal skje.
Jeg er av den sjalue typen men jeg klarer styre meg. Blir jeg snurt for noe s sier jeg ifra p en ordentlig mte slik at det ikke blir oppstyr for ingenting.
Jaja.. Guuud jeg kjeder meg men orker ikke gjre noe! Kan noen gi meg energi ? ♥

M finne noe produktivt gjre... Ha en fin Lrdag :)

Nellykjole :)

Kom til tenke p at jeg ikke kom til ha noen fin kjole for julebordet til jobben og jula generelt. S jeg var p nelly fant en kjole jeg kan tenke meg til at jeg kan vre gravid i.
Viss ikke sender jeg den tilbake :) Det liker jeg med faktura at jeg kan bestille varene p det, prve det hjemme sende det tilbake uten av jeg m vente i flere uker p at pengene skal komme p konto selv om de kasnkje kommer til en litt beleilig tid.



Jeg er ikke noe for at det er s himmla langt bake men skal prve den og vis det blir ja, s blir jeg klippe sy snn at den blir kortere bake.
Jeg er s kort i bena fra fr av at jeg tror det bare blir se helt mongo ut. Hehe... :)

Eller denne uka s har jeg vrt p Cafe med gode venniner, vrt p kontroll for jeg ble bekymret for at jeg hadde gdt ned 0,8 kg helt plutselig.
Alt var helt fint og den lille hadde vokst 4 cm :) Jeg har vist ligget 4 dager p forskudd av hva jeg har vrt s istede for at jeg ble 25 uker p tirsdag, s blir jeg 25 uker p sndag det gir mer mening enn at det skal vre tirsdag ;P
Har ogs vrt p skolebenken noen dager for og ve til CE teorien. Min gubbe gr Yrkessjpfrkurset n og det var godt f tilbringet tid sammen med han, bare oss to!
Han var ogs i et lite biluhell i dag med at han ble kjrt p bakfra av en han gr i klassen med! Max uflax men det gikk heldigvis bra med begge 2!

Fant ut n at jeg ble ufyselig trtt s det er bare finne senga! Go natt ♥

Himmel p jord!

Endelig er jeg ut av den stygge leiligheten med den forferdelige husverten! Lykke ♥ Superdrlig samvittighet for at jeg ikke kunne delta mer i selve flyttingen men jeg gjorde ting enklere for dem iallefall men fikk et hav av kynnere etterp! Men det var verd det og jeg fikk vre mer sammen med Andrea, dattren til gubben. Verdens sjnneste jente! Smilende nesten hele tiden men p slutten s va hun kjempe lei og det er forstelig. Men nr grten kom s var det godt at hun ville til meg for f kos :)

N er det betale regninger med det jeg egentlig skal bruke i lnning slik at jeg fr domme regninger bort fr beibien kommer.
Dette er min strste prioritering fr jeg og gubben finner leilighet.
Det blir mye tilvenning kjenner jeg.. Bo sammen med en, ha en liten person som jeg skal beskytte og ta vare p resten av mitt liv, vre en samboer, vre en husmor, bli en "stemamma" osv.
Det blir omstilling for meg siden jeg ikke har hadt en kjrest p flere r, er ikke vant med sm barn i huset og er vant til gjre hva jeg vil, med hvem jeg vil nrtid jeg vil.
Vant til ha et privatliv der ingen vet hva jeg gjr, hva jeg tenker og hva jeg bruker pengene mine til. Jeg er vant med kan sove, trene og gjre de rareste tingene.. Hmh..
Nr jeg beynner snn s blir jeg ikke klar. Da fler jeg at jeg begynner angre meg men nr jeg kjenner sparkene, angrer jeg ikke litt engang ♥

Skal f lillesstra mi med meg p trening og ta bodypump! Det kjennes godt i kroppen men s verd det!
Sprs om jeg fr henne med meg da!!..

Ha en fin dag ♥



Tar med et random bilde av en Rein.

Sliten i dagsformen

Er heeelt utkjrt og er en del stl etter grsdagens Bodypump. Fles ut som at jeg har feber. Jeg er slapp og varm men..
Skal ta tempen om litt for sjekke. Har vrt lite aktivitet i magen, s jeg blir litt bekymret :S
Sto opp i 11 tiden for dusje og gjre meg klar for dagen, men siden jeg ble kake i kroppen, s ble det bare sofa sliting.
Jeg skulle vrt hos sstra mi p bursdagsbesk men.. Blh.

Skal iallefall innta en god middag! Torsk, poteter og hollaneds saus ♥ NomNom




Baby Update :)

Termin: 01.01.13 er UL termin og Menstermin er 29.des. Hper p den 1 slik at d blir spennese om man fr nyttrsbarnet!
P vei:
24 fullgdte♥
Kjnn:
Vet ikke enda :(

Navn:
Har en listen men vil se beibien fr vi bestemer oss :)
Gleder:
Oss til 3D om vi fr det i boks og til vi har komment oss i en leilighet ilag s vi kan bli en familie :)
Bekymringer:
meg litt for morkaken fordi jeg vet den l lavt i uke 18. Er redd for komplikasjoner og at den ikke vil flytte p seg s det blir KS. (Keisersnitt)
Utlmodig:
Til vite kjnne jaaa!! Jeg er s pent vil kjpe inn litt ting n. Fler jeg er klar for det og vil begynner planlegge litt mer rundt barnet :)
Aktivitet innenfra:
Aktivitet nesten hele dagen. Mye aktivitet nr jeg skulle trene sklart! Men mange sterke spark og slag nr jeg legger meg ♥
Vektkning:
5 kg inntil n. Jeg fikk ned 5 kg i begynnelsen takk og lov for det!
Vann i kroppen:
Kjenner ingenting jeg! :)
Barnerom:
Nope. Hper p det ordner jeg nr vi kommer oss i leiligheta. Burde ha 2 rom s vi kan bruke d ene rommet til bde barne vrt og til datteren hannes p 2 r :)
Utstyr: Neee.. Det er egentlig ganske lite. Har en drakt, en babypakke fra tantum og en fra nan(?) husker ikke men det er litt forskjellige prver i. Annet enn det s er det ingenting faktisk!
Mangler av utstyr:
Mye... orker ikke skrive alt ! :P
Strekkmerker:
Mja.. Jeg hadde strekkmerker p magen fra en gang jeg la p meg kjempemye plutselig og s gikk plutselig ned igjen. Dem vises og dem er litt rde s de blir vel strekt litt vil jeg tro.
Om fdselen:
Gruer meg litt men vil ikke tenke p det fordi jeg m igjennom det.
Plager:
Bekkenlsning ♥... Litt halsbrann, Kvalme litt n og da. Og for ikke glemme hormonell :S
Oppegende:
Ja, er vel det men ikke godt nok til arbeid.
Sulten:
Er litt mer spesifisert hva jeg vil ha ifra dag til dag. En dag er det blbryougert og den andre dagen der det er cola og sjokolade men er heldigvis litt mer p den sunne siden av det!
Matkick:
Blbryougert, grnne druer, melkesjokolade, cola, iskaffe. Hufff... :P

Kynnere:
Har hadt kynnere nr jeg har hadt influensa og etter sex.

Tungt:
begynner bli ofte tyngere om dagen men det gr bra :)

Hygravid:
Neiiii :)

Sykehusbagen:
Trenger ikke pakke den med det frste! :)
Neste kontroll:
har ikke bestilt time enda. Men skal ha i midten av september :)




Dagene humper gr saaaakkttteee...

Dagene gr fort men de fles s sakte for jeg fler de er s lite betydningsfulle. nsket jeg kunne jobbe uten at jeg skulle skadde den lille i magen men det er ikke noe garanti for det.
Har endelig kndd meg til kjpe et mndeskort p en av de lokale treningstudioe. Hadde frste time med bodypump og det var artig og godt f brukt kroppen til noe fornuftig :)
Kjenner at bena m trenes bedre for jeg har ikke mye styrke i dem s jeg hadde fr. Jeg er sterkere p overkroppen kjenner jeg.

M bare skrive ned s jeg husker hva jeg startet med s jeg fr se resulatet etterhvert ;)

Kneby - 1 kg
Utfall - Skjer ikke med denne gravidmagen!
Biceps - 2 kg
Benkpress 2x2,5 kg
Spensthopp - Skjer heller ikke.

Mens de gjr ting som jeg ikke klarer pga magen, skal jeg gjre bekkenvelser istedet. De har et fint tempo som jeg kan ha velser til.
Lurer p hva folk tenkte nr de s magen min og at jeg skulle delta p den saltimen. Jeg skal fortsette med den!
Skal prve f tips hos dem til bekkenvelser jeg kan gjre.
Var godt vre sammen med venninene mine i annen setting enn film, utging og andre ting som ikke utgjr vre sunn.

Er ikke s forferdelig flink med blogginga :( FY !!
Skal ordne Update'en p Graviditeten ogs er det kveld. Store sstra mi har bursdag idag, s det hadde vrt fint kunne st opp til hun kom ned til oss imorgen!
Go natt :*




fde er en re + en fdselvideo!

Man vet aldri hvordan det er fr an ligger sykesenga og har vondt. Man kan ikke ta de verste mensen-smertene i verden samenligne med, sier dem.
Jeg vet ikke enda hvordan det er men, kan ikke si at jeg gleder meg til det, men ser fram til det. Ser fremt til ha vondt, be folk om holde kjeft og pines fram til sannhetens yeblikk.
Nr d etterlengtet barnet man har gdt i magen med i 40 uker +/-
Det er et magisk yeblikk. Vertfall det frste yeblikke nr han/hun kommer ut. Du vil bli forelsket!

Jeg har sittet i 2-3 timer sedt p andre sine historier p Youtube om sine fdsler. Helt fantastisk gud hvor jeg har grtet. Gledes trer over barnet og hvor flink moren var med og puste presse! Alle skulle virkelig har fdt en diamantring for det kroppen gr igjennom.

Her er en video som jeg syntes var fantastisk. Hun var det og det er s fint :) Hun fder tvillingene sine.
Det er ikke noe spesielt grove bilder. Bare litt blod p barnan som vises og navelstrengen men det er normalt og du har et bevis p magen din at du har hadt noe tilkoblet ;)
Anbefales se!

Etter denne videoen kan jeg godt bli filmet nr jeg skal fde. Jeg er s redd for bli helt omtket og ikke huske noe.
Det blir et minne for livet s jeg kan minnes nr ungen blir 6-7 r er bare trass. Da kan man se p det og huske et magiske yeblikket.

Skal ikke lyve si at denne graviditeten var planlagt. Hvis den var det ville jeg nok har dokumentert svangerskapet bedre og innvistert i et kamera men men..
Kanskje senere og det er sprs hvor villig gubben er p filme. Hvis han ser det som litt plaging/torturering der jeg blir sint frustrert s finner han det vel fram.
Hehe.. Vi fr se da hvordan det utvikler seg p kamera-fronten! Skal se p finn.no om det er noen som selger sitt.
orker ikke betale dyre dommer for det ;)
Men siden kl er masse s er det ptide finne senga. Go natt ♥

Foreldreansvaret. Har du det som skal til ?

Sndager er s kjedelige og lange. Det er sjeldent det er noe som skjer..

Jeg sitter n og lager min egen personlig almanakk. Vet ikke om jeg blir bestille den med metanke p svimmelheten min og eg kommer til f en mer full timeplan, s hadde det vrt greit ha noe skrive ned timer til legen, Jordmora, regninger, bursdager osv :) Nr ammetka kommer s tror jeg det er det beste for meg.
Noen av dkker som har bestillt og kan del erfaring?

Kikker ogs p barneklr og slikt. Jeg gleder meg til kan bestille litt ting som er til Mamma sitt lille gull! Heh.. Rart skrive det :)
Tenk at jeg skal bli en mor. Ingenting kommer til bli som jeg har tenkt og det er mye jeg m forberede meg p!
Sykdommer, allergier, gulping, amming, vken-netter osv.. Det er lett unnfange en men f den til verden og gi den alt den trenger er en helt annen sak.
Gleder meg til jeg har min baby i hendene mine og fr kose meg med babyen og gubben ♥



Jeg og barnefaren er ikke offesielt i noe forhold pga vi hadde en litt tff start og tar det veldig forsiktig. Men det gr kjempe bra og vi skal bli samboere etterhvert.
Gleder meg til ha en liten familie selv om det blir litt nervepirrende. Har ikke vrt sammen med noen siden jeg var 17, har ikke bodd med en mann siden mamma og pappa skillte seg og jeg har ikke hadt s mye ansvar for noen andre enn meg selv. Sklart nr jeg jobbet i Alta p bistanden, s hadde jeg ansvar for 4 andre personer med forskjellige psykiske fungsjonshemmninger.
De var jo veldig selvstendig i forhold til et barn s det kan ikke sammenlignes.
Siden det er mitt barn s blir det noe annet. Jeg har noen som blir avhengig av meg. Som trenger nring fra meg, kos nr man har vondt i magen, sympati nr den slr seg i noe og trenger en skulder grte p nr et skrubbsr er det vrste i verden. Hper ikke tiden gr for fort plutsleig sitter jeg 5 r eldre met et bar p nrmere 5 r.

Det er n voksenlivet begynner mener jeg. Skummelt synes jeg og jeg begynner tenke at jeg kanskje ikke er klar for det.
Jeg begynner tenke p at jeg ikke kan reise hvor som helst, nrtid jeg vil med hvem jeg vil. Det er mye som gr igjennom hode mitt men jeg fler ikke noe anger i kroppen. Bare en viss usikkerhet p om jeg klarer det. Mennesker rundt meg sier at de gleder seg til babyen kommer for de lurer p om ongen blir som meg. Spinnvill, utolmodig, nysjerrig og enda mer.
De ser ogs at jeg kommer til bli en god mamma. Noe jeg tror p men man vil alltid ha en del i meg som alltid vil vre usikker.
Det er ingen som klarer vre 100% klar til bli en mamma eller en pappa. P et tidspunkt ifra graviditeten starter til barnet er flere r, s vil man ha stunder der man vil andre litt eller sette sprsmlstegn med om man har oppfostret barnet rett eller om mann egner seg som en forelder.
Jeg er heldig som har min mamma og min pappa enda me 2 sstre som jeg er forferdelig glad i. Ingen familie har er perfekt og har det 100% bra til en hver tid.
Men jeg har vrt heldig som ikke har noen som har vrt fravrende, jeg har hadt ssken s jeg sklart har kranglet med, men vi har aldri blidt s uvenner at vi har kuttet kontakt.
Jeg har vrt veldig sint p min pappa i mange r men han er pappaen min og tiden er for kort til vr sint p den eneste pappan jeg har.
Jeg kommer til ha stor hjelp fra min familie og forhpentligvis familien til gubben. Har ikke blidt kjent med dem enda men det kommer seg vil jeg tro :)

Ser veldig fram til komme meg p plass i Bod sammens med han gjre alt klart til babyen. Rart det.. Nr man venter et barn, s skjer det noe i deg uten at du er klar over det. Jeg er blidt fryktelig humorlig enn fr. Nr man venter s vil man gjre "redet" klart til den lille familien du skal ha.




En smule sarkasme kanskje? ;)
Jeg har hadt drlig blogge lyst fortiden og jeg skulle komment med bilder for ting jeg har kjpt og ordnet men lysten til skrive om det er ingen plass finne..
Det kommer jeg forhpentligvis! N skal jeg gjre ferdig almankken s avgjre om jeg skal ha den eller ikke.
Har andre ting jeg m prioritere av innkjp.

Babylisten

Blogglysten gr opp og ned. Andre dager kan jeg legge ut 5 innlegg og s den andre dagen orker jeg ikke men det er ikke noen som tvinger meg til det.
S et program p MTV som heter 16 and Pregnant. Det var en 17 rs gammel jente som var blidt gravid med et uhell (hun brukte p-piller og kondom) Hun var da blidt gravid med sin kjrest.
Etterhvert som hun kom lenger ut i graviditeten s ble det mer usikkert p hva som skulle skje om hun skulle beholde barnet eller adoptere.
Man s det p jente hva hun ville men hun syntes det var vanskelig og "gi opp" drmmen om og en gang i tiden ha sitt eget dansestudio.
Hun hadde litt vanskelig med takle hva hun egentlig ga opp. Moren stttet henne sklart men hun mente hun er bare et barn som selv fr barn. Det er aldri en god kombo og jeg tror de fleste ser det.
De som blir gravid tilig, har en tendens til og bli involvert med barnevernet for det er s "stas" og vre gravid. Nr man er 16 og gravid, vekker det mye oppsikt.
Jeg tenkte p hva JEG som 16 ring mte ha gitt opp for ha et barn da. Jeg mte gi slipp p hndball. Den sporten jeg elsker og virkelig brenner for! Jeg elsker alt som har med den sporten gjre. Samspill, teamwork, den gode selvflelsen nr man scorer et ml eller kanskje det avgjrende mlet? Det er priceless og jeg har virkelig angret hvis jeg hadde gdt glipp av det!!

Det som ogs kom fram etter barnet til denne 17ringen ble fdt, s viste det seg veldig godt hvor drlig planlegging hun hadde gjort.
Hvor hun skulle f penger til alle utgiftene, ny plass, klr, barnembler osv.. Jeg begynte da tenke p meg.
Hva har jeg planlagt, hva har jeg kjpt og hva hvem oghvorfor m jeg kjpe det.

S her er en liste over ting jeg m ha :)

♥ Vogn

♥ Bilstol

♥ Kommode + stellematte

♥ Vippestol

Sprinkelseng + Kantbeskytter

♥ Dyne m/pute + sengtrekk

♥ Babygym

♥ Soveskinn

♥ Badekar + Badehndklr m/hette

♥ Dunpose

♥ Babycall

♥ Barnestol (men det er ikke noe stress)

♥ Babytepper

♥ Gulpekluter + Bleier (fr aldri nok!) + Smokker + Smekker + Flasker

♥ Shampoo + Olje + Zinksalve + Tallkum + Vtservietter

♥ Ammeinnlegg (bomull + ull) + Morsmelkerstatning + Lanolinsalve + A-crem

♥ Brystpumpe + bh'er til meg sklart ;)

♥ Klr men det er ikke stress enda!
- Bukser
- Genser
- Strmpebukser
- Sokker
- Heldrakt
- Sparkebukser
- Langarmete Bodyer
- Luer/Votter/Lester
- Pysjamaser

Klr burde kjpes strre enn hva barnet er. 50 er nyfdt. 50 til 86 brukes opp p 3-4 uker.
Jeg hper venner og familie kjper stort. Jeg skal sklart kjpe klrne h*n skal dra fra sykehuset i ;)
Mye av de forskjellige produktene fr jeg fra skalte "babypakker" fra Apotek1, Rimi, Kiwi, bam, libero osv.
Gleder meg til f de pakkene! :)

Kommer kanskje ting etterhvert men er rimelig sikker p at jeg har det jeg trenger for de neste 6 mndene etter babyen er kommen!
N skal jeg finne senga for jeg ser Nisser!! Natta ;*


Baby Update

♥ Termin: Mens-termin er 29.Des 12 og Ultralyd-termin 01.01.13

P vei: 22+1

Hygravid: Neiiii :)

Kjnn: Vet ikke enda siden den lille ikke ville vis oss det :O

Navn: Har tenkt p et meeenn... Ingen fr vite noe ;)

♥ Kontroller: Jordmor den i september og vanlig legetime 24.August.

♥ Hjertefrekvens: L
igger p mellom 143-153

♥ Strrelse: 21 cm og ca. 400 gr.

Hodet ned: Neii

Hodet festet: Neiii

Aktivitet: Veldig mye

♥ Svnmnster: Helt greit men dgnrytmen min er ikke den beste.

Kynnere: Har faktisk hadd litt kynnere dn siste uka.

Vektkning: Begynner krype seg oppover n :(

Melk i brystene: Nei men de er blidt strre og jeg synes ikke det er s gyt siden jeg ifra fr av bruker DD i strrelse.

Strekkmerker: Ikke noe som har med graviditeten gjre men de som er p magen fra fr av begynner vises godt. (noe dem ikke gjorde fr)

Hevelser og vann i kroppen: Ikke som jeg kjenner. Har det veldig fint med kroppen min og hper det varer!

Plager: Har det som sakt veldig fint med kroppen min n. I begynnelsen var jeg kvalm og sengeliggende fra uke 6 til uke 12. Litt halsbrann og er veldig tungpustet :(
N er det bare litt bekkenlsning en rompemuskel som har sldd seg vrang slik at jeg fr nerver litt i klem.

Tungt: Nr jeg fler meeg veldig gravid er det en smule tungt og nr jeg blir forferdelig tungpustet. Men ellers gr det bra :)

Sulten: Har fdd matlysten tilbake heldigvis men det er ikke alt jeg spiser. Spiser det jeg vil ha og det er en stor blanding mellom frukt og grnt til cola slikkeri.
Spiser ikke potetgull etter jeg spydde opp en pose etter jeg ble gravid. Eller s spiser jeg det jeg vil ha.

Matkick: Iskaffe, sjokolade og grnne druer

Humr: Hufff.... Svingende er vel det beste ordet for beskrive det.

♥ Form: Helt greit. prver finne noe aktivt gjre til en hver tid men se p tv er utrolig godt :)

Utlmodig: Til at bebien skal komme? Nope.. Jeg prver nyte graviditeten og den "stillheten" som er over i januar forhpentligvis!

♥ Utstyr: Jeg orker ikke tenke p det enda. Har s mye venner og familie med klr og utstyr s det som jeg har inntil n er et gravid-bilbelte.

Siste innkjp: Ikke kjpt noe enda :)

Barnerom: Tar det nr jeg finner ny leilighet i okt/nov :)

Sykehusbaggen: Nope.

Fdselsforventninger: Tenker ikke noe p det n :)

Fustrasjon..

Hormonell og sint til en hver tid... BAAHHH!! Trenger f ut frustrasjon.

Deilig !

Feberen er ikke se. HALLELUJA! ♥ Snrr hoste er det men det fr bare vre.Jeg fler meg som et menneske og ikke som at hele kroppen min er betent. Ikke noe deilig flelse nr du fler at nden din er betent :S S idag skal jeg rydde og f ting i orden og ikke minst ta bilder av alt som har komment i posten. Er forestten 22 uker idag :) Tenkte ta oppdateringen senere ogs.
N skal jeg spise middag siden jeg kjenner smaken av maten og det jeg drikke ♥ DEILIG :D

Influensa og Bekkenlsning

Jeg tror virkelig kroppen min ikke vil bli frisk. Har hadd vondt i hode av all den hostingen og ikke minst feber.. Feber er det verste! S har jeg hadd kynner og bekkenlsning.
Jeg er dritsliten men legge seg er vist ikke en mulighet... South Park var mye mer intressant! :P
je m finne ut i morgen hva som sjer med bilen min. Begynner bli utlmodig! Hvis dem ikke fr ordnet noe s m jeg f bilen min p det andre verkstedet.
Jeg er avhengig av bilen min for komme meg til legen/jormoren/sykehuset og skolen. Skal ha litt oppfrisking slikt at jeg fr kjrt opp til CE.
S jeg fr ta fagbrevet mitt en vakker dag. Hvis bilen blir min regning, s m jeg bare avskilte den til jeg har fdt betale regninngen.
Men jeg tviler veldig veldig mye for at det er min feil. Kryss fingrene for meg at det ordner seg!!!

N skal jeg finne senga,.. Er max sliten i hode :( Go natt :*

Jeg hater feber

Vknet opp idag med mer feber enn hva jeg har hadt! Jeg er syk og surken. Surken for jeg er lei og vil bli kvitt det!
Skal jo p Kontroll p onsdag og m vre i ok form s jeg kommer meg innover. Har tydligvis hadt kynnere i dag men tror det gr greit.
Har vrt litt vondt men ikke noe jeg bekymrer meg for :) Hvis det ikke gir seg s fr jeg ringe innover.
Fikk pakken fra Thelmat.no idag og er kjempe fornyd ♥ Fr bilder en annen dag.. Orker ikke gjre noe..
Tar det nr jeg blir frisk :*




Musikk

er virkelig medisin for sjelen til tider og det er fantastisk hvordan det kan hjelpe p formen og humret. Om du er lei deg, gla, likegyldig osv. Det finnes en sang til alt !
Jeg elsker kjre med bilen min i litt fort tempo med en sang som fr ut frustrasjon min samtidig s jeg syner for full hals! Aahh diiillliiiig :)
Her er noen sanger p en kjedelig sndag ♥

Denne siste sangen med Rascal Flatts fr meg til grte hver gang! Musikkvideoen fles s ekte og vekker minner fra Konstatin sin ulykke og hva jeg flte nr hn dde.
Han var min bestevenn og var like gammel s meg. 18 r og frontkolliderte med en lastebil.. Det var forferdelig og jeg savner han forferdelig ♥
Snart er det 5 r siden... 5 r den 24. September. Tiden gr fort :/ Kommer vel et innlegg til han p dagen hans :)

Kos dere med musikken! tenker jeg skal finne veien til solariumet s jeg fr svette ut litt feber og fr litt farge. Men frst er det se den frste Episoden av sesong 7 med Keeping up whit the Karadashians!!! Wooop wooop! elsker dem ♥

Influensa !

Jeg tror jeg detter om .. Er blidt full av Influensa! Bahhh :( Har rett slett ikke orket blogge noe pluss at det var vrt Mammsen sin 60rsdag s det har vrt mye gjre.
Tenkte komme med bilder fra dagen og bilder av mine nye stveletter ♥ Har letet meg tulling etter knestvletter og heldigvis har konomisko tatt inn samme som var. Jeg er s tykk i leggene og kort i bena, s jeg m ha snne som man trer p deg. Dem med glidels blir for lang og rynkete.
Men nok om det, bilde kommer. ss har jeg fdt pakken fra Thelmat.no! Det blir bildedryss kan jeg tenke meg :)

N skal jeg se siste rest av Den grnne mil ogs skal jeg finne senga. Hper formen blir bedre.. Jeg takler drlig vre syk! Er s sjalu p lillesstra mi som ikke fr mer en litt feber snrr. :O
Men men.... God natt og god lrdagskveld ♥

p.s ... Jeg er vist blidt mrk i hret ! Hihi ;)




syk :(

Syns ikke noe om at jeg er blidd forkjlet. Vondt i halsen og litt feber ... Moren min har 60 rsdag og trenger hjelp, s er jeg og min lillesster blidd pjuskete.
Drlig timing :( N er det bare sjl behandling og avslapping i hp om at det skal g bort til lrdag.
S det blir sikker lite blogging i tilegg siden jeg er helt kaka i kroppen pga feberen.
Skal p butikken kjpe paracet og potetmos. Vknet foresten opp i dag tenkte Potetmos! Cravingsen tok overhnd et yeblikk :P
Ha en fin Torsdag og kanskje det kommer mer senere om formen blir bedre. :*




h Lykke !

Idag, nr jeg er 21 fullgtte uker, s fikk jeg endelig kjenne sparkene p utsiden av magen ♥
Gud hvor lykkelig jeg er! Min lille!! ♥ Gleder meg til kjresten fr kjenne! hhh :D

Jeg har d s ufattelig godt n at det er ingen som aner! Eneste som mangler er gubben ♥
Men han kommer p sndag, s jeg tror jeg skal klare meg :)




Turging med favoritt musikken

N er det ptide f rompa ut av sofan og hue fra pc'n. Jeg skal nemmelig finne fram treningsklr g meg en tur med favoritt musikken :)
Skal g meg en runde og s dra til frisren der sstra mi er og s kjpe den beste yougerten i hele verden!! Dobbel 0% med blbr ♥ Inneholder ikke et gram fett, sukker eller kalorier. Got to love it!
Nr jeg har det s bra s er det kjempe godt bare g tur tenke p ting jeg har se fram til, at jeg har en familie som jeg elsker og som betyr ALT for meg!
Jeg har de mest fantastiske vennene i hele verden og jeg har en gubbe som vil lage en familie og et liv med meg, som ogs er glad i meg og gleder seg til bli Pappa!
Jeg har en jobb jeg er s gla i og de beste kollegaen man kan be om. Jeg har det s mye bedre enn jeg har forventet at jeg ville ha det!

Ahhhhh...!!! Det er s godt puste og tenke ordentlig ♥ Man vil alltid ha nedturer men husk at det er i motbakke det gr oppover :)



So don't make stupid and bad decsisions ;)

15 tips for f et godt svangerskap

1. Lag en " gjre" liste.
Gravide blir ofte overveldet av alt presset i forhold til mestre graviditeten og gjre det p riktig mte; spise riktig, trene, fortsette strekke til p jobben, vre oppmerksom til familie og venner. Alt dette frer vanligvis til stress. Gi slipp p alt p listen over hva man skal gjre som ikke haster: ?Prioriter det viktigste og legg vekk listen for dagen?.

2. Spre gleden.
Jo mer dine kjre er involvert i graviditeten din, dess mer givende vil den vre. Ta med deg partneren din, eller noen andre som str deg nr, nr du skal til legen. Ved la andre ta del i ventingen former du stttestrukturen som hjelper deg gjennom tffe stunder i graviditeten.

3. Ta bilder.
Selv om det fles som om graviditeten er evigvarende, varer den faktisk i en relativt kort stund. Minnene vil forsvinne raskt, ettersom dramatikken rundt barnefdelen og intensiteten i det bli foreldre setter i gang. Selv om du ikke er interessert i se igjen graviditeten i bilder, s vil barna dine nske det. La partneren din ta mnedlige bilder av den voksende magen. Og f ogs gjerne en venn til ta bilder av deg og partneren din sammen slik at barna kan se hvor glade dere var i hverandre, og dem, fr de ble fdt. Ta mange magebilder og skrive uner eller p dem hvor langt du var p vei :)

4. Bruk en sexy-bh.
Siden du n har drmmebrystene, ha det litt gy! Prv en sexy bh og kanskje en sexy truse/tanga/string. Huska at du skal fle deg sexy og komfertabel ;)

5. Og en behagelig en.
Under graviditeten kan brystene fles ukomfortable hvis de ikke stttes opp, selv nr du sover. Anskaff deg derfor ogs en behagelig og stttende bh.

6. Unng radikale hrklipper.
Si ifra til mannen din, familie, venner og frisr at de m snakke deg ut av overilte nsker om forandringer nr hormonene pvirker deg til bli misfornyd med utseendet.

7. Pass p ryggen!
For redusere graviditetens fysiske pkjenning p ryggen kan du bruke:

En fotstol.

En kroppspute: for gjre det mer komfortabelt sove p siden. Eksperter rder gravide til sove p venstre side for ke blodgjennomstrmningen til barnet.

En tennisball eller to: for gi deg selv ryggmassasje. Putt to eller tre tennisballer i en lang sokk, sitt s i en stol med hard rygg. Plasser sokken komfortabelt bak deg, slik at nr du beveger p ryggen vil ballen massere anspente omrder.

8.Tren n!
Trening vil hjelpe deg til komme raskere i form igjen etter fdselen. Ikke vr redd for vre aktiv under graviditeten, men sjekk med legen din hvis du skal i gang med et omfattende treningsprogram.

9. Pust og slapp av.
Lr deg puste riktig og slappe av n. Snart fr du ikke s mye tid til det.


10. Hold stilen!
Prv ikke skjul det faktum at du er gravid. Det er umulig. N kan du finne flotte graviditetsklr bde p nett og i en rekke butikker.12. Lev opp til graviditetsmyten.
Gravide kvinner fr ofte hre at de ?glder? eller ?blomstrer?. Selv om dette ikke alltid stemmer kan du prve leve opp til myten ved hjelp av kremer og make-up.

11. Drikk en avslappende te.
Et te-rituale kan vre en super mte slappe av p: Lage din favoritt-te uten koffein, putt oppi litt honning og sitron, len deg tilbake, drikk og tenk p ingenting.
Husk bare at mange urter ikke er trygge under graviditeten, s sjekk med legen din fr du prver urtete.

12. Lev opp til Graviditesmytene.
Gravide kvinner fr ofte hre at de ?glder? eller ?blomstrer?.
Selv om dette ikke alltid stemmer kan du prve leve opp til myten ved hjelp av kremer og make-up

13. Ta Vare p fttene dine.
Snart vil du ikke kunne se dem, men du vil likevel merke at fttene dine trenger pleie under graviditeten. Bruk sko med lav, tykk hel. De er mer komfortable enn helt flate sko. Ta et fotbad og smr fttene inn i krem p slutten av dagen. Ta en pedikyr-behandling. Fttene dine vil takke deg, og du vil fle deg rolig og avslappet.

14. Skriv til babyen din ♥
Knytt bnd til barnet ditt fr det er fdt ved skrive brev til han eller henne. Det kan vre langt eller kort, tullete eller dypt, et dikt eller en tegning. Uansett hvilken form kommunikasjonen tar vil det vre en skatt for barnet ditt senere i livet.

15. Glem det!
Ved siden av spise riktig og ta godt vare p kroppen fr fdselen vil noe av det sunneste du kan gjre i graviditeten glemme at du er gravid.




20+5 men er n 21 ♥




Trening for Gravide. Kjempe gode tips!!

Nr man er gravid er det viktig me aktivitet. Det er ikke bra nr man er gravid sitte p rva hele dagen. Min. 30 min aktivitet om dagen, 7 dager i uka.
Nr du er hygravid er det ikke alt du klarer. Du blir sliten bare av st opp for g p do da er det vanskelig skal trene i 9'ende mnde? hahaa.. ja srlig :P
Tenkte jeg skulle skrive ned rd og tips for forkjellige velser man kan gjre nr man er gravid.
F.eks ta situps er IKKE vits for magemusklene dine vil strekke seg da blir det bare vondt ska ta situps. Tror nesten det blir umulig uannsett ;)

Aktiviteten din skal vr p minst 30 min ilp av en dag.

G tur p 30-45 min er det beste trengingen, kanskje litt fort gange. Nr man er gravid s blir kondisen din automatisk ELENDIG! Jeg har ikke den beste fra fr av men fyyy den kondisen jeg fikk etter..Hjerterytmen din blir vanligvis lavere og da blir pulsen og pusten lavere. Ergo, drligere kondis.

Jogging er kjempe bra og babyen vil IKKE plutselig komme ut av deg! Viss kondisen tillater deg jogging da.

GravidYoga er fantastisk!!

♥ Gravidsvmming.
Har ikke prvd det enda men tenke jeg skulle gjre det nr jeg kommer tilbake til bod.

Planken. Start p albuer og knr. Trekk magen godt inn, lft bekkenbunnen og flytt knrne lenger fra albuene til kroppen blir nesten rett. Utfordringen her er holde stillingen uten at ryggen blir svai.Tenk at du trekker "halen" mellom bena mens vre del av ryggen er rett.Hold s lenge du klarer (5-30 sekunder), ta pause og gjenta.




Skr magemuskler. Sitt med byde knr og helt rett rygg, samle hendene foran kroppen. Start velsen med trekke navlen inn. Tenk at du skal lage en spiss midt p magen. Krum helt nederst i ryggen slik at tyngden hviler litt bak sitteknutene. Vri kroppen til siden, hold ett sekund, og tilbake til rett rygg.Vri annenhver gang til hyre og venstre. Prv gjenta 5-8 ganger til hver side.Bekkenbunnsmusklene er plassert inne i bekkenet, og det kan derfor vre litt vanskelig forst hvor musklene er og hvordan de skal brukes. Ufrivillig urinlekkasje kommer av slappe bekkenbunnsmuskler. Dette kan forebygges og trenes bort.




Bekkenbunnen kan trenes i alle slags stillinger - stende, sittende og liggende eller hva med prve p ellipsemaskinen. Det kan vre litt vanskelig "f tak" i musklene s det krever konsentrasjon.

Slik gjr du:

En stilling som er behagelig begynne med er p knr og albuer, en annen er sittende med bena i kryss. Konsentrer deg om omrdet mellom endetarm og urinrr. Trekk hele omrdet opp og inn i kroppen, som en heis. Hjelp gjerne til med trekke magen inn samtidig. Hold sammentrekningen mens du teller langsomt til fem. Srg for at musklene er helt avspent fr du begynner p neste sammentrekning. Gjenta velsen smange ganger du orker. Etter som du blir sterkere kan du holde hver sammentrekning lenger. Stryketrening er like viktig nr du er gravid som bde fr og etter. Styrketreningen kan hjelpe deg til unng belastningsskader, benskjrhet og gir deg bedre holdning.





Kneby. Ta kneby med vekter p skuldrene. (Du kan ogs bruke fylte flasker eller for eksempel strikk). Her er det viktig tenke holdning.

Slik gjr du:

Opp med brystet.

null

Kneby - Her er det viktig ha riktig holdning.
null null
Ikke slik - Ryggen blir for svai Men slik - Trekk "halebeinet" litt inn under deg, og trekk nedre del av magen inn for f riktig holdning.

St med vekten mest p hlen fr du senker deg kontrollert ned til 90 grader i knrne.
Sjekk at ikke knrne skyves langt foran fttene. Det skal byes i bde knr og hofter.


Tying

Tying er en behagelig avrunding av treningskten. Hold strekken slik at bindevevet har tid til gi etter (30 sekunder).
Du skal kjenne strekken, men ikke overdriv. Pust jevnt og langsomt, og utnytt utpusten til ke bevegelsesutslaget.

♥ Holdningen

Holdningen er ekstra utsatt nr du er gravid.
Bde tyngden av brystene og magen bidrar til at ryggens naturlige S-form endres.
Mange sliter med krum rygg, og da er det viktig tye baksiden av lrene og brystmusklene.
Ryggmusklene br ogs styrketrenes, vel merke etter at du har tyd brystet skikkelig.
Svai rygg er veldig vanlig fordi magen drar ryggen inn i en ekstra svai stilling. Holdingen kjennetegnes av en overdreven svai rygg.
Ty hofteleddsbyerne p fremsiden av hoftene, i tillegg til trening av mage og rygg. Tenk korrekt holding.
Kjenn at du trekker halebenet litt inn under deg, og trekker nedre del av magen inn.
Kjenn at du forlenger hele ryggen helt fra bekkenet.

♥ Trening i frste trimester:

  • Du trenger lengre og mer gradvis oppvarming
  • Du trenger lengre nedtrapping
  • Hold deg unna de aller hardeste ktene
  • Drikk godt bde fr, under og etter trening
  • Spis sunn, nringsrik mat cirka to timer fr trening (bananer, yoghurt med msli, brdskive)
  • Tren bekkenbunnen med spesielle velser
  • Husk at blodtrykket kan vre lavt, reis deg forsiktig, da unngr du besvime.

♥ Trening i andre trimester:

  • Du trenger fortsatt lengre oppvarming og nedtrapping
  • Spis og drikk godt
  • Pulsen blir mer stabil enn i frste trimester
  • Vurder vektmotstanden nr du trener styrke for beina slik at det ikke blir for tungt
  • S lenge det kjennes ok kan du bde jogge og trene aerobic
  • Vr oppmerksom p smerter i bekkenet. Hold deg unna velser som gjr vondt
  • Ikke glem magen selv om det ikke lenger fungerer ta sit-ups. Finn andre gode velser.
  • Tren styrke for vre og nedre deler av ryggen for unng ryggplager og motvirke lut holdning
  • Ty brystmusklene for unng lut holdning

♥ Trening i tredje trimester

  • Behovet for lang oppvarming og nedtrapping er enda strre enn tidligere i graviditeten
  • Spis og drikk godt
  • Tyngden pvirker n bde bevegelsesutslag og belastningen p ledd. Vr varsom med bde hopp og lping. Reduser vektmotstanden ytterligere nr du styrketrener beina
  • Hold deg unna alle aktiviteter som gjr vondt
  • Tren magen
  • Tren bekkenbunnen


Disse velsene er hentet fra http://www.klikk.no/foreldre/barnimagen/article488285.ece Syns velsene var s bra og lette.
Nr man er gravid har man mye ddtid viss man gr sykemledt og da passer det fint gjre disse velsene og g seg en lang tur for f tiden til g :)

hits